Entreprise

La sophrologie en entreprise rentre dans une démarche de prévention et de gestion du stress

La sophrologie a tout à fait sa place en entreprise, que ce soit en en séance de groupe ou en séance individuelle. Elle peut se pratiquer avec peu de logistique : un lieu disponible, et quelques chaises suffisent. Pour ce qui est de la tenue vestimentaire, les salariés viennent comme ils sont. 

Le rythme des séances collectives ou individuelles est idéalement hebdomadaire ou bi-mensuel. Les séances durent 1 heure.

La sophrologie en entreprise, rentre dans une démarche de prévention, d’une meilleure qualité de vie au travail, de gestion du stress, et apporte de nombreux bénéfices dans un compromis « gagnant-gagnant ».

Des ateliers sur des thématiques ciblées peuvent être mis en place, sur des durées de 1h30 ou 3 heures.

Exemple de thème : Gestion du stress, sommeil.
(prestations sur devis)

Sophrologie entreprise Bois d'Arcy - Nadia Messaoudene

Bénéfices pour l'entreprise

Amélioration du climat social
Cohésion d’équipe
Prévention des risques psychosociaux
Adaptation au changement
Meilleure image
Optimisation des performances
Concentration

Bénéfices pour le salarié

Meilleure gestion du stress
Amélioration de la qualité de sommeil
Réduction des troubles musculo squelettiques
Prévention des Burn-out
Mieux vivre son environnement professionnel
Motivation
Confiance en ses capacités

Ils m'ont fait confiance

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